夕阳红中年老年人线路——济南出发去川西北旅游超值12日游

山东各站集合出发至中卫，火车上沿途观光，开始轻松而愉快的旅程！

下午抵达中卫，游览【金沙岛】沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景区，中卫市金沙岛位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区后乘车至内蒙古阿拉善左旗的【通湖草原】（含蒙古族风情接待,献上蒙古人最崇高的敬意-洁白的哈达) （不含景区娱乐项目）,汇集了湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观,被中外游客喻为沙漠中的“伊甸园”。入住酒店。

早餐后参观游览集沙、河、山、园为一体，既具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的中国四大沙漠之一的腾格里沙漠【沙坡头景区】，参观枸杞馆。下午乘专列赴西宁！

早抵达西宁后游览【青海湖】，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国醉大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。还有的说，是当年东海龙王最小的儿子引来一百零八条湖水，汇成这浩瀚的西海，因此他成了西海龙王。还有说是当年孙悟空大闹天宫，被二郎神追赶到这里，二郎神非常口渴，就发现了这个神湖。下午16:00乘火车赴兰州，接站后，自由活动品尝兰州小吃牛奶鸡蛋醪糟 、灰豆子、甜胚子、大串羊肉串。

早兰州乘车（258km 3.5H）赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市(130km/约2h），领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。参观【临夏东公馆】，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园；这里展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注。后赴夏河（128km/约1.5h）参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一【拉卜楞寺】这里是格鲁派蕞高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”是除西藏以外，甘、青、川地区蕞大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。 后乘车（13km，车程约30分钟）赴藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】夏季的草原碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳、绚丽多彩，非常漂亮。可以骑上骏马，信步漫游草原，尽情领略藏民族风情。晚入住夏河或者合作酒店休息。

早乘车（196km车程约3H)赴【郎木寺】，途中参观高原湖【泊尕海】号称高原花海，游览高原湿地，郭莽湿地。午餐后参观藏传佛教寺院郎木寺，郎木寺地处四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，是传说中的老祖母，中餐后乘车参观热尔大草原，它拥有仅次于呼伦贝尔的全国第二大草场、像花湖一样美丽的许多海子，还有山中神秘的岩洞、甘洌的泉水和太多太多的动人传说。

后乘车（34km车程约40分钟)赴甘肃迭部县，车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的大草原上，一望无际的大草原让人心旷神怡，在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白云是极致的纯净洁白，草原的绿色给眼睛蕞大的放松，心情也得到了完美的释放，大草原的美景令人忘记了疲惫、忘记世间的喧闹.晚入住迭部酒店休息。

早餐后乘车（25km 30分钟)赴迭部参观【扎尕那石城】，又称 “石城”， 是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨 小村寨坐落于平均海拔3500米的山体下，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方，四周群山环抱，中间大片草滩和庄稼，四村一寺点缀其间，高高低低，错落有致。午餐后经若尔盖大草原前往九寨沟（240公里--330公里 5小时）。

车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的【若尔盖大草原】上，一望无际的大草原让人心旷神怡，在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白云是极致的纯净洁白，草原的绿色给眼睛蕞大的放松，心情也得到了完美的释放，大草原的美景令人忘记了疲惫、忘记世间的喧闹下午途径川主寺，晚上到达九寨沟口或川主寺。

游览“人间仙境”、“童话世界”— 【九寨沟风景区】。精华景点包括：长海、五彩池、火花海、熊猫海、镜海、老虎海、珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，树正瀑布等。亲身感受九寨沟“六绝”—翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰的魅力。倾听关于那114个“海子”的美丽传说。细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。由于景区面积较大，景点较多，所以需乘景区观光车游览，观光车在景区各景点循环运行，游客只需凭观光车票任意到各个景点游览。严格遵守导游规定的出沟集合时间。为了让游客尽情、自由的领略九寨沟美景，节约游览时间，故不安排午餐.可自费在九寨沟内诺日朗餐厅用餐，自助餐60元/人起，用餐比较简单，而且会影响您的游览时间，建议您自带干粮进沟。推荐自费：专为每一位到九寨沟的游客私人定制的艺术盛宴---九寨千古情演出（280-320元/人）

早餐后前往黄龙玉展示中心参观2小时。后前往参观【藏式村寨】（参观时间不少于120分钟），依山傍水的环境仿佛仙境一般，零距离参观藏族民居、体验藏式人家原生态的生活方式和宗教文化；参观土特产展销中心！这里汇聚了阿坝州名优土特产及高原特有的珍稀药材！

中餐后前往高原小镇唐克镇，游览天下黄河第一湾——【九曲黄河第一湾】：地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。后乘车前往若尔盖 晚入驻酒店！

早餐后前往甘南首府合作市，参观9层佛塔【日拉米巴佛阁】 中餐后乘车赴兰州，后乘专列返回山东！

火车上沿途观光，一路欢声笑语，与同伴交流旅程中发生的趣事！

火车上沿途观光 ，返回温馨家中！