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1、 舒适交通：济南=西宁飞机往返、西宁=拉萨火车往返（省时、适应高反、看更多景）；
2、 贵宾接待：（1）山东成团带全陪；（2）接站敬献哈达；
3、 超值旅程：到世界第一大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】；观中国最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；
天然氧吧——【卡定沟】； 看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——【苯日神山】；
游览如天始滴落的眼泪——【巴松措】；西藏最容易接近的三大圣湖之：【羊卓雍措】
拜藏区唯一财神庙——【扎基寺】；
4、住宿升级：全程升级准四酒店
5、美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡；
6、体验项目：赠送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小点，近距离体验藏民族的生活状态；
由于网站系统后台操作延迟，出行日期及报价以联系客服为准。
济南乘飞机抵达西宁，入住酒店。
☆温馨提示：西宁市区平均海拔2200米，已属高原地区，在此地或多或少会有一些高原反应，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。高原较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素。
早餐后乘车经湟源峡谷赴我国的内陆咸水湖，同时被评为中国最美的湖之首——【青海湖】（约游览2小时）海拔3200米，面积4456平方公里。途中路过文成公主摔镜赴藏而得名的日月山，过倒淌河，继而乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。（具体班次以实际出票为准。）
青藏铁路上的列车，配备与飞机相似的供氧系统，使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。
动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。前往西藏唯一自然类国家5A级景区——【巴松措】，即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的巴松措，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、雪山、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
早餐后，前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。 前往酒店，入住休息。
早餐后,前往【西藏民俗村】参观，可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览。后前往参观【卡定沟】（约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。景区内落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。翻越米拉雪山（海拔5013米）/米拉隧道，穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。前往拉萨入住酒店。
早餐后出发，沿拉萨河一路前行，过曲水雅鲁藏布江大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。汽车在蜿蜒的道路上行驶，着实让人体会到西藏的险！这里是俯看羊湖的最佳地点（参观时间20-30分钟）。后返回拉萨入住酒店。
☆温馨提示：该地区是后藏文化的集中区域，不管是建筑艺术还是民风民俗都让人留恋忘返。行程中太阳光紫外线比较强，做好防晒，好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
☆温馨提示：旺季期间，为保护文物，布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。 为保证所有客人顺利参观，我社通过“1、团队票；2、散客票；3、单位票；4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：每个大团拆分成多个小团体；并按不同时间参观；可能会出现较长时间等待；每个小团体跟随不同导游进入（有些渠道无法安排导游陪同）。布宫须凭实名制参观，名单由旅行社提前递交布宫管理处审核，再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序，导致您不能和结伴者一同进入布宫参观，敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫，行程参观顺序可能会前后调整，请理解。
结束愉快的西藏之行。
抵达济南，结束愉快的西藏之行
费用说明
跟团游1.交通：行程所列交通时间仅供参考，以实际出票为准； 旅游用车：每人一正座；
火车票：系统随机出票，不指定铺位、不保证连铺，同团旅客可能出现车厢、车次不同。团体票，不得改签、退票；
机 票：团体票，不得退票、改签；
2.2.住宿：全程准四酒店（未挂牌）、赠送一晚拉萨准五酒店，如单男单女,安排三人间或加床；准四酒店空调费不含；
备注：若全团出现单男或者单女的情况，导游及领队有权调配房间，客人坚持己见须由客人支付所增费用。
3.用餐：如行程所列。酒店用早，正餐平均40元/天，赠送一餐特色石锅鸡；
4.门票：所列景点首道大门票；响应2019年西藏政府冬游政策，景区免收门票，因此行程中不产生任何门票退费。备注：赠送景点例桃花沟，因季节性原因，取消则无可退费用！
5.导游：普通话导游讲解；
6.保险：含旅行社责任险，不含游客意外险；
7.购物：安排3次特色购物店：⑴.藏医药；⑵.工艺品；⑶.土特产，每店约50分钟。
8.全陪：如安排全陪（可能为旅行社工作人员，非持证导游）随队时，不负责景点讲解，只提供辅助衔接工作、引导服务；并且可能与团友不同车次进离藏。当地分车时，可能不与游客在同一车辆上。
9.建议收客年龄25-70.
预定指南
预订须知线路报名须知：
1、 可提供免费上门签约服务。（二环以内，特殊线路除外）
2、 因旅游受机票、车费、酒店、导游、门票。节假日等诸多因素，价格会有变动，具体价格和行程请提前询问我社工作人员
3、 出门旅行请携带好自己的身份证件，药物，因特殊地方特殊政策，请携带好洗漱用品。
4、 本团的详细行程和报价请联系我社工作人员。
5、 此行程和价格仅供参考，具体行程和报价以双方签订合同为准。
6、 报名流程：（1）网上预订或电话预订（2）待工作人员确认后回访客人，旅游旺季工作较忙回访电话不及时请见谅 (3)来我社签订正规国内出境旅游合同，付款（我社免费上门咨询，签订合同）（4）等待旅行社导游电话通知出团通知（出团前一天下午4：00-19点，若没接到通知，请速向旅行社来电）。（5）开心出行
由于网站系统后台操作延迟，出行日期及报价以联系客服为准。
重要提示：
1.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供 户口薄，在藏期间随身携带证件；
2.请持本人身份证（代办: 持本人及代办人身份证）到火车站或者代售点采集身份证信息（铁路部门规定购票用）；
3.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
4.小童收费：12周岁内、1.2米以下含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）；
5.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退
途经景点详细信息
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米拉山
开放时间：全天。
景点地址：林芝地区墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上
景点介绍：米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。海拔5018米的米拉山，这是拉萨与林芝地区的分界山口。 横亘于东西向的雅鲁藏布江谷地之【阅读全文】
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色季拉
景点地址：位于林芝县以东
景点介绍： 色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。【阅读全文】
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鲁朗林海AAAA
开放时间：07:00~18:00
景点地址：西藏自治区林芝县鲁朗镇
景点介绍： 位于林芝县境内，从八一镇向东，翻过色季拉山口即到。此地风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树种及植被丰富，林中有大量鸟类栖息。 两侧青山由【阅读全文】
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加拉白垒峰
景点介绍： 位于雅鲁藏布江大拐弯的外侧，海拔7294米，走向为东西弧形排列。多陡壁悬崖，山谷里发育着数十条冰川。其顶部较平坦，常年被冰雪覆盖。早在三千万年前，喜马拉雅山的造山运动在这里崛起，于是【阅读全文】
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南迦巴瓦峰
景点地址：西藏林芝
景点介绍： “南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。 ？？？？南迦巴瓦以其势逼蓝天【阅读全文】
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苯日神山
景点地址：位于林芝县驻地普拢的东南方
景点介绍： 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金【阅读全文】
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雅鲁藏布大峡谷AAAA
开放时间：全天。
景点地址：林芝
景点介绍： 中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０—５０米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷【阅读全文】
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达古冰川AAAA
开放时间：09:00-17:00
景点地址：四川省阿坝州黑水县达古冰川风景名胜区
景点介绍：达古冰川风景名胜区、达古冰川自然保护区位于中国.四川.阿坝藏族羌族自治州黑水县境内，东经102.44.15- 102.52.46，北纬32.12.30-32.17.06，系罕见的现代山地冰川群。景区保护面积632平方公里，【阅读全文】
